了解你餐盘中的食物
小牛心
热量和营养成分
生
100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.8 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 100 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 104 mg 5%
- 胆固醇 150 mg 50%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.8 mg 5%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.67 mg 52%
- 烟酸（维生素B3） 6 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 2.8 mg 56%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 生物素（维生素B7） 7.3 µg 24%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 12 µg 500%
- 胆碱 229 mg 42%
矿物质
- 钙 4.4 mg 0%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 215 mg 17%
- 钾 261 mg 6%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 14 µg 25%
- 碘 1.9 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 1.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.5 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 2.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 3.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 4.5 g | 9.3 g |
关于小牛心的问题
小牛心每100 g含多少热量？
小牛心每100 g含100 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.8 g、脂肪3.7 g。
小牛心每50 g含多少热量？
小牛心每50 g含50 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪1.9 g。
小牛心每150 g含多少热量？
小牛心每150 g含150 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物2.7 g、脂肪5.6 g。
小牛心每200 g含多少热量？
小牛心每200 g含200 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物3.6 g、脂肪7.4 g。
小牛心每250 g含多少热量？
小牛心每250 g含250 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物4.5 g、脂肪9.3 g。
来源：Frida (Denmark) 566 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
