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Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar

热量和营养成分

204
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 204 kcal —
  • 蛋白质 29 g 58%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 499 mg 22%
  • 胆固醇 29.2 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 88.6 µg 10%
  • 维生素C 0.12 mg 0%
  • 维生素D 0.12 µg 1%
  • 维生素E 0.2 mg 1%
  • 维生素K 2.3 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 15.8 µg 4%
  • 维生素B12 0.5 µg 21%

矿物质

  • 钙 960 mg 74%
  • 铁 0.19 mg 1%
  • 镁 27 mg 6%
  • 磷 414 mg 33%
  • 钾 239 mg 5%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.93 mg 103%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 19.4 µg 35%
  • 碘 38.9 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20429 g0 g10 g
50 g50 g10215 g0 g5.1 g
150 g150 g30644 g0 g15 g
200 g200 g40858 g0 g20 g
250 g250 g51073 g0 g25 g

关于Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar的问题

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每100 g含多少热量？

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每100 g含204 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每50 g含多少热量？

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每50 g含102 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每150 g含多少热量？

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每150 g含306 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每200 g含多少热量？

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每200 g含408 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每250 g含多少热量？

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar每250 g含510 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。

来源：Fineli (Finland) 33168 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维