上腰部牛排/烤肉

上腰部牛排/烤肉每100 g含199 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.1 g、脂肪13 g。

上腰部牛排/烤肉每1份 (113 g)含225 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0.1 g、脂肪15 g。

上腰部牛排/烤肉每2份 (226 g)含450 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0.2 g、脂肪30 g。

上腰部牛排/烤肉每½份 (56.5 g)含112 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.1 g、脂肪7.4 g。

上腰部牛排/烤肉每3份 (339 g)含675 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物0.4 g、脂肪45 g。

上腰部牛排/烤肉每4份 (452 g)含899 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物0.5 g、脂肪60 g。

上腰部牛排/烤肉每50 g含100 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.1 g、脂肪6.6 g。

上腰部牛排/烤肉每150 g含299 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0.2 g、脂肪20 g。