了解你餐盘中的食物

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)

热量和营养成分

100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水12 g
脂肪4.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 100 kcal —
  • 蛋白质 2.9 g 6%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 4.1 g 5%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 271 mg 12%
  • 胆固醇 2.9 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 11.7 µg 1%
  • 维生素C 6.4 mg 7%
  • 维生素D 0.06 µg 0%
  • 维生素E 0.67 mg 4%
  • 维生素K 5.3 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.48 mg 3%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 16.4 µg 4%
  • 维生素B12 0.18 µg 8%

矿物质

  • 钙 58.3 mg 4%
  • 铁 0.59 mg 3%
  • 镁 24.4 mg 6%
  • 磷 69.8 mg 6%
  • 钾 416 mg 9%
  • 锌 0.63 mg 6%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.2 mg 9%
  • 硒 2.2 µg 4%
  • 碘 21.5 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1002.9 g12 g4.1 g
50 g50 g501.5 g6 g2.1 g
150 g150 g1504.4 g18 g6.2 g
200 g200 g2005.9 g24 g8.2 g
250 g250 g2507.3 g30 g10 g

关于Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)的问题

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每100 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每100 g含100 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物12 g、脂肪4.1 g。

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每50 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每50 g含50 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物6 g、脂肪2.1 g。

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每150 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每150 g含150 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物18 g、脂肪6.2 g。

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每200 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每200 g含200 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物24 g、脂肪8.2 g。

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每250 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)每250 g含250 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物30 g、脂肪10 g。

来源：Fineli (Finland) 29269 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维