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Sliced baked potatoes with cream

热量和营养成分

186
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水11 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 186 kcal —
  • 蛋白质 2.9 g 6%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 14 g 19%
  • 饱和脂肪 9.5 g 47%
  • 膳食纤维 1 g 3%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 216 mg 9%
  • 胆固醇 29.2 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 113 µg 13%
  • 维生素C 5.2 mg 6%
  • 维生素D 0.12 µg 1%
  • 维生素E 0.33 mg 2%
  • 维生素K 5.6 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 2%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 14.5 µg 4%
  • 维生素B12 0.14 µg 6%

矿物质

  • 钙 70.8 mg 5%
  • 铁 0.49 mg 3%
  • 镁 18.9 mg 5%
  • 磷 75.2 mg 6%
  • 钾 354 mg 8%
  • 锌 0.49 mg 4%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.16 mg 7%
  • 硒 1.9 µg 3%
  • 碘 17.2 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1862.9 g11 g15 g
50 g50 g931.5 g5.3 g7.2 g
150 g150 g2794.4 g16 g22 g
200 g200 g3725.8 g21 g29 g
250 g250 g4657.3 g27 g36 g

关于Sliced baked potatoes with cream的问题

Sliced baked potatoes with cream每100 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream每100 g含186 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物11 g、脂肪15 g。

Sliced baked potatoes with cream每50 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream每50 g含93 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物5.3 g、脂肪7.2 g。

Sliced baked potatoes with cream每150 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream每150 g含279 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物16 g、脂肪22 g。

Sliced baked potatoes with cream每200 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream每200 g含372 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物21 g、脂肪29 g。

Sliced baked potatoes with cream每250 g含多少热量？

Sliced baked potatoes with cream每250 g含465 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物27 g、脂肪36 g。

来源：Fineli (Finland) 2021 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维