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Semolina gruel, whole grain semolina, milk
热量和营养成分
64
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水8.1 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 64 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 8.1 g 3%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 5.1 g —
- 钠 246 mg 11%
- 胆固醇 6.7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12.2 µg 1%
- 维生素C 0.75 mg 1%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 0.48 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.16 mg 1%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 4.7 µg 1%
- 维生素B12 0.38 µg 16%
矿物质
- 钙 128 mg 10%
- 铁 0.12 mg 1%
- 镁 18.3 mg 4%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 178 mg 4%
- 锌 0.62 mg 6%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 3.3 µg 6%
- 碘 27.8 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.7 g | 8.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.8 g | 4.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.5 g | 12 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7.4 g | 16 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9.2 g | 20 g | 4.1 g |
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关于Semolina gruel, whole grain semolina, milk的问题
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每100 g含多少热量？
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每100 g含64 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物8.1 g、脂肪1.6 g。
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每50 g含多少热量？
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每50 g含32 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.8 g。
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每150 g含多少热量？
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每150 g含96 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物12 g、脂肪2.4 g。
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每200 g含多少热量？
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每200 g含128 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物16 g、脂肪3.3 g。
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每250 g含多少热量？
Semolina gruel, whole grain semolina, milk每250 g含160 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物20 g、脂肪4.1 g。
来源：Fineli (Finland) 1283 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
