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Special K 满分早餐麦片
热量和营养成分
即食，家乐氏
384
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水65 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 384 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 8 g 28%
- 糖 23 g —
- 钠 837 mg 36%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 3.5 mg 294%
- 核黄素（维生素B2） 3.6 mg 279%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 维生素B6 0.93 mg 55%
- 叶酸（维生素B9） 100 µg 25%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 266 mg 20%
- 铁 9 mg 50%
- 镁 92 mg 22%
- 磷 329 mg 26%
- 钾 277 mg 6%
- 锌 3.3 mg 30%
- 铜 0.45 mg 50%
- 锰 2.5 mg 107%
- 硒 48.5 µg 88%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 18 g | 65 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9.1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 27 g | 98 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 36 g | 131 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 45 g | 163 g | 5.1 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6913 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
