了解你餐盘中的食物
Sarda crua
热量和营养成分
181
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 181 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.5 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 48 g | 0 g | 29 g |
相似食物
- Cavala crua202 kcal / 100 g
- Sardinha gorda crua221 kcal / 100 g
- Carapau cru105 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda crua158 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Chicharro cru105 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmonete cru136 kcal / 100 g
关于Sarda crua的问题
Sarda crua每100 g含多少热量？
Sarda crua每100 g含181 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
Sarda crua每50 g含多少热量？
Sarda crua每50 g含91 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0 g、脂肪5.9 g。
Sarda crua每150 g含多少热量？
Sarda crua每150 g含272 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
Sarda crua每200 g含多少热量？
Sarda crua每200 g含362 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
Sarda crua每250 g含多少热量？
Sarda crua每250 g含453 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
来源：portfir 879 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
