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Salmonete cru
热量和营养成分
136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0.1 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 136 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0.1 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0.2 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 43 g | 0.2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 54 g | 0.3 g | 14 g |
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来源：portfir 2120000013 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
