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Mexilhão cru
热量和营养成分
70
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水2 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 70 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 12 g | 2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6.1 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 18 g | 3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 24 g | 4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 30 g | 5 g | 3.8 g |
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来源：portfir 909 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
