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Sardinha gorda crua
热量和营养成分
221
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 221 kcal —
- 蛋白质 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.2 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 46 g | 0 g | 41 g |
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Sardinha gorda crua每100 g含221 kcal,其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
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来源:portfir 882 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维