了解你餐盘中的食物
Sarda grelhada
热量和营养成分
191
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 191 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 28 g |
相似食物
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sardinha gorda grelhada211 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda grelhada168 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Chicharro grelhado139 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
关于Sarda grelhada的问题
Sarda grelhada每100 g含多少热量?
Sarda grelhada每100 g含191 kcal,其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
Sarda grelhada每50 g含多少热量?
Sarda grelhada每50 g含96 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪5.6 g。
Sarda grelhada每150 g含多少热量?
Sarda grelhada每150 g含287 kcal,其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
Sarda grelhada每200 g含多少热量?
Sarda grelhada每200 g含382 kcal,其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
Sarda grelhada每250 g含多少热量?
Sarda grelhada每250 g含478 kcal,其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。
来源:portfir 881 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维