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Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand

热量和营养成分

308
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪26 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 308 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 饱和脂肪 4.8 g 24%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 48 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 45 µg 5%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 26 µg 130%
  • 维生素E 4.1 mg 27%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 8 mg 50%
  • 维生素B6 0.56 mg 33%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 1.8 µg 75%

矿物质

  • 钙 7 mg 1%
  • 铁 0.17 mg 1%
  • 磷 200 mg 16%
  • 钾 310 mg 7%
  • 锌 0.34 mg 3%
  • 硒 14 µg 25%
  • 碘 2.8 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g30819 g0 g26 g
50 g50 g1549.6 g0 g13 g
150 g150 g46229 g0 g39 g
200 g200 g61638 g0 g52 g
250 g250 g77048 g0 g65 g

关于Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand的问题

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每100 g含多少热量？

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每100 g含308 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每50 g含多少热量？

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每50 g含154 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每150 g含多少热量？

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每150 g含462 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪39 g。

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每200 g含多少热量？

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每200 g含616 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪52 g。

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每250 g含多少热量？

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand每250 g含770 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪65 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) K1019 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维