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Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing

热量和营养成分

76
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水5.2 g
脂肪2.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 76 kcal —
  • 蛋白质 7.3 g 15%
  • 碳水化合物 5.2 g 2%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 3.3 g —
  • 钠 355 mg 15%
  • 胆固醇 34.1 mg 11%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 14 µg 2%
  • 维生素C 4.5 mg 5%
  • 维生素D 6 µg 30%
  • 维生素E 0.73 mg 5%
  • 维生素K 0.79 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.26 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 25.4 µg 6%
  • 维生素B12 5.6 µg 233%

矿物质

  • 钙 24.6 mg 2%
  • 铁 0.75 mg 4%
  • 镁 19.6 mg 5%
  • 磷 100 mg 8%
  • 钾 280 mg 6%
  • 锌 0.67 mg 6%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 锰 0.38 mg 17%
  • 硒 12.5 µg 23%
  • 碘 11.1 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g767.3 g5.2 g2.8 g
50 g50 g383.7 g2.6 g1.4 g
150 g150 g11411 g7.8 g4.1 g
200 g200 g15215 g11 g5.5 g
250 g250 g19018 g13 g6.9 g

关于Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing的问题

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每100 g含多少热量？

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每100 g含76 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物5.2 g、脂肪2.8 g。

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每50 g含多少热量？

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每50 g含38 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物2.6 g、脂肪1.4 g。

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每150 g含多少热量？

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每150 g含114 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物7.8 g、脂肪4.1 g。

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每200 g含多少热量？

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每200 g含152 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物11 g、脂肪5.5 g。

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每250 g含多少热量？

Salad with smoked fish, chives, potato and beetroot, without dressing每250 g含190 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物13 g、脂肪6.9 g。

来源：Fineli (Finland) 8050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维