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火腿片
热量和营养成分
煮熟的
182
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水1.4 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 182 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 磷 90 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 1.4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0.7 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 2.1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 2.8 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 3.5 g | 27 g |
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来源:ANSES–Ciqual (France) 28917 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维