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Ham, cooked
热量和营养成分
104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0.7 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 104 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.7 g —
- 钠 940 mg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1.8 g | 5.8 g |
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来源：Swiss FSVO 691 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
