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卡帕

热量和营养成分

284
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水1 g
脂肪20 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 284 kcal —
  • 蛋白质 25 g 50%
  • 碳水化合物 1 g 0%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 饱和脂肪 6.8 g 34%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 1800 mg 78%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

矿物质

  • 碘 12 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28425 g1 g20 g
50 g50 g14213 g0.5 g10 g
150 g150 g42638 g1.5 g30 g
200 g200 g56850 g2 g40 g
250 g250 g71063 g2.5 g50 g

关于卡帕的问题

卡帕是什么肉?

卡帕是意大利风格的腌制猪肉,通常取猪颈部或肩部的肉,经过调味、腌制和风干。它脂香明显,常切成薄片食用。

卡帕怎么吃更香?

把卡帕切成薄片,食用前在室温放一会儿,香气会更明显。可以直接配面包、奶酪和橄榄,也适合夹进三明治。

卡帕需要煮熟再吃吗?

通常不需要;卡帕经过腌制和风干,一般可以直接食用。若要加热,可放在披萨出炉前短暂烘烤,避免长时间加热让肉片变干、油脂流失。

卡帕适合做哪些菜?

卡帕常用于意式冷盘和三明治,也可以铺在披萨上,或切碎后拌入意面。做披萨时,临近出炉再放上薄片,能保留它的香气和柔软口感。

没有卡帕时可以用什么代替?

可以用意式风干火腿或熟成萨拉米替代,做冷盘、三明治时尤其合适;两者咸度和香料风味不同,搭配时先少放其他咸味配料。

卡帕开封后怎么保存?

开封后用保鲜膜或密封盒包好,放入冰箱冷藏,并尽量在几天内吃完。若表面出现异常黏滑、霉斑或异味,就不要食用。

来源:ANSES–Ciqual (France) 28850 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维