营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 160 kcal —
  • 蛋白质 21 g 43%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 8.2 g 11%
  • 饱和脂肪 3.6 g 18%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 65 mg 3%
  • 胆固醇 50 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%

矿物质

  • 钙 5 mg 0%
  • 铁 1.9 mg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g16022 g0 g8.2 g
1份113 g18124 g0 g9.3 g
2份226 g36249 g0 g19 g
½份56.5 g9012 g0 g4.6 g
3份339 g54273 g0 g28 g
4份452 g72397 g0 g37 g
50 g50 g8011 g0 g4.1 g
150 g150 g24032 g0 g12 g
200 g200 g32043 g0 g16 g
250 g250 g40054 g0 g21 g

关于眼肉排或带脂烤肉的问题

眼肉排或带脂烤肉每100 g含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每100 g含160 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪8.2 g。

眼肉排或带脂烤肉每1份 (113 g)含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每1份 (113 g)含181 kcal,其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪9.3 g。

眼肉排或带脂烤肉每2份 (226 g)含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每2份 (226 g)含362 kcal,其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

眼肉排或带脂烤肉每½份 (56.5 g)含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每½份 (56.5 g)含90 kcal,其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪4.6 g。

眼肉排或带脂烤肉每3份 (339 g)含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每3份 (339 g)含542 kcal,其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

眼肉排或带脂烤肉每4份 (452 g)含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每4份 (452 g)含723 kcal,其中蛋白质97 g、碳水化合物0 g、脂肪37 g。

眼肉排或带脂烤肉每50 g含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每50 g含80 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。

眼肉排或带脂烤肉每150 g含多少热量?

眼肉排或带脂烤肉每150 g含240 kcal,其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

来源:USDA FoodData Central 171735 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维