夸克奶酪

夸克奶酪每100 g含51 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0 g。

夸克奶酪每50 g含26 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0 g。

夸克奶酪每150 g含77 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5.7 g、脂肪0 g。

夸克奶酪每200 g含102 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物7.6 g、脂肪0 g。

夸克奶酪每250 g含128 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物9.5 g、脂肪0 g。