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Cheese, Quark, 5 % fidm.

热量和营养成分

56
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水3.7 g
脂肪0.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 56 kcal —
  • 蛋白质 9 g 18%
  • 碳水化合物 3.7 g 1%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 3.7 g —
  • 钠 33.7 mg 1%
  • 胆固醇 4 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 3.3 µg 0%
  • 维生素C 1 mg 1%
  • 维生素D 0.07 µg 0%
  • 维生素E 0.01 mg 0%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
  • 烟酸（维生素B3） 0.17 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 生物素（维生素B7） 1.7 µg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 27 µg 7%
  • 维生素B12 0.39 µg 16%
  • 胆碱 16.6 mg 3%

矿物质

  • 钙 121 mg 9%
  • 铁 0.02 mg 0%
  • 镁 11.8 mg 3%
  • 磷 137 mg 11%
  • 钾 143 mg 3%
  • 锌 0.48 mg 4%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 4 µg 7%
  • 碘 15.3 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g569 g3.7 g0.3 g
50 g50 g284.5 g1.8 g0.2 g
150 g150 g8413 g5.5 g0.5 g
200 g200 g11218 g7.3 g0.6 g
250 g250 g13922 g9.2 g0.8 g

关于Cheese, Quark, 5 % fidm.的问题

Cheese, Quark, 5 % fidm.每100 g含多少热量？

Cheese, Quark, 5 % fidm.每100 g含56 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物3.7 g、脂肪0.3 g。

Cheese, Quark, 5 % fidm.每50 g含多少热量？

Cheese, Quark, 5 % fidm.每50 g含28 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.2 g。

Cheese, Quark, 5 % fidm.每150 g含多少热量？

Cheese, Quark, 5 % fidm.每150 g含84 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.5 g。

Cheese, Quark, 5 % fidm.每200 g含多少热量？

Cheese, Quark, 5 % fidm.每200 g含112 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物7.3 g、脂肪0.6 g。

Cheese, Quark, 5 % fidm.每250 g含多少热量？

Cheese, Quark, 5 % fidm.每250 g含139 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物9.2 g、脂肪0.8 g。

来源：Frida (Denmark) 307 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维