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Pudding, cocoa pudding, jacky
热量和营养成分
116
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水19 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 116 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 15 g —
- 钠 36.3 mg 2%
- 胆固醇 0.91 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.63 µg 0%
- 维生素C 0.98 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.41 mg 3%
- 维生素K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4.1 µg 1%
- 维生素B12 0.32 µg 13%
矿物质
- 钙 98.1 mg 8%
- 铁 0.27 mg 2%
- 镁 20.1 mg 5%
- 磷 85.5 mg 7%
- 钾 198 mg 4%
- 锌 0.48 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2.3 µg 4%
- 碘 15.2 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 19 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 9.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.8 g | 28 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.7 g | 37 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.6 g | 46 g | 6.7 g |
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来源：Fineli (Finland) 31940 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
