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猪油
热量和营养成分
新鲜的，可分离脂肪，生的
632
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水0 g
脂肪66 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 632 kcal —
- 蛋白质 9.3 g 19%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 66 g 84%
- 饱和脂肪 22 g 110%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 47 mg 2%
- 胆固醇 72 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.7 µg 9%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.43 mg 9%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.67 µg 28%
- 胆碱 31 mg 6%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 84 mg 7%
- 钾 333 mg 7%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9.3 g | 0 g | 66 g |
| 1份 | 28.4 g | 179 | 2.6 g | 0 g | 19 g |
| 2份 | 56.7 g | 358 | 5.2 g | 0 g | 37 g |
| ½份 | 14.2 g | 90 | 1.3 g | 0 g | 9.3 g |
| 3份 | 85.1 g | 538 | 7.9 g | 0 g | 56 g |
| 4份 | 113.4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4.6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
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来源：USDA FoodData Central 167813 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
