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猪油
热量和营养成分
平均，生
548
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水0 g
脂肪56 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 548 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 56 g 72%
- 饱和脂肪 20 g 102%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 47 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.3 µg 7%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 0.18 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.61 mg 12%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 5 µg 17%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 91 mg 7%
- 钾 160 mg 3%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 7 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5.1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
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来源：CoFID (UK) 18-600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
