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炸猪皮
热量和营养成分
熟
550
千卡kcal 每 100 g
蛋白质36 g
碳水0 g
脂肪45 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 550 kcal —
- 蛋白质 36 g 72%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 45 g 58%
- 饱和脂肪 15 g 77%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 36 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 54 g | 0 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 72 g | 0 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 91 g | 0 g | 113 g |
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关于炸猪皮的问题
炸猪皮怎么泡发,才不会又硬又腥?
先用温水泡到完全变软,通常约需两小时;中途换水一两次。泡好后挤干水分,用姜片和料酒焯煮几分钟,再冲洗干净,切条或切块入菜。
炸猪皮适合做哪些菜?
泡发后的炸猪皮常用来凉拌、涮火锅,也适合和白菜、木耳或豆腐一起炖煮。炖菜时先把它泡软切块,放入汤汁中煮到吸足味道即可。
炸猪皮怎么做才会膨松酥脆?
猪皮先煮熟,刮净内侧脂肪并彻底晾干或烘干,再切成小块。油烧至约180°C后少量下锅,炸到膨起、颜色变浅就捞出;猪皮含水时容易溅油,务必先充分干燥。
买炸猪皮时怎么挑?
若准备泡发做菜,挑颜色自然、干燥蓬松、没有哈喇味或焦糊味的;包装应密封,碎屑和油渍不宜过多。买来即食的脆皮零食,则留意是否调味,以及配料表里有没有额外添加的糖和辣椒。
炸猪皮开封后怎么保存?
未泡发的炸猪皮要密封放在阴凉干燥处,避免受潮变软;如果环境潮湿,可密封冷藏。泡发后的炸猪皮沥干后放入冰箱冷藏,尽量在一两天内用完,不要长时间泡在水里。
没有炸猪皮,可以用什么代替?
做炖菜或火锅时,可用泡发的猪皮代替,口感会更软韧,少了炸猪皮的蓬松孔洞;想要酥脆口感,则很难用普通猪皮直接替代。
炸猪皮和猪皮脆是一种东西吗?
不一定。炸猪皮常指炸后膨松、可泡发入菜的猪皮;猪皮脆多指直接吃的脆皮零食,往往经过调味,口感也更干脆。
来源:CoFID (UK) 18-216 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维