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Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 208 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 3.3 g —
- 钠 441 mg 19%
- 胆固醇 12 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52 µg 6%
- 维生素C 5.9 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 维生素K 5.6 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 71 µg 18%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
- 胆碱 15 mg 3%
矿物质
- 钙 144 mg 11%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 168 mg 13%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.13 mg 15%
- 硒 16.1 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8.7 g | 24 g | 7.8 g |
| 1份 | 86 g | 179 | 7.5 g | 21 g | 6.7 g |
| 2份 | 172 g | 358 | 15 g | 41 g | 13 g |
| ½份 | 43 g | 89 | 3.7 g | 10 g | 3.4 g |
| 3份 | 258 g | 537 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 4份 | 344 g | 716 | 30 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.3 g | 12 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 22 g | 60 g | 20 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58106345 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
