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Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 240 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 3.2 g —
- 钠 490 mg 21%
- 胆固醇 15 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 61 µg 7%
- 维生素C 3.5 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.78 mg 5%
- 维生素K 9 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 93 µg 23%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
- 胆碱 15.9 mg 3%
矿物质
- 钙 158 mg 12%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 185 mg 15%
- 钾 174 mg 4%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.12 mg 13%
- 硒 16.4 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9.5 g | 27 g | 9.5 g |
| 1份 | 110 g | 264 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 2份 | 220 g | 528 | 21 g | 60 g | 21 g |
| ½份 | 55 g | 132 | 5.2 g | 15 g | 5.2 g |
| 3份 | 330 g | 792 | 31 g | 90 g | 31 g |
| 4份 | 440 g | 1056 | 42 g | 120 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.8 g | 14 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 24 g | 68 g | 24 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58106350 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
