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坚果干果混合物
热量和营养成分
不加盐
493
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水51 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 493 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 26 g 34%
- 饱和脂肪 5.1 g 25%
- 膳食纤维 6.4 g 23%
- 糖 7 g —
- 钠 117 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 6.8 mg 45%
矿物质
- 钙 160 mg 12%
- 铁 4 mg 22%
- 镁 121 mg 29%
- 钾 712 mg 15%
- 锌 2 mg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8.3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4.1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 15048 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
