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纳奇味玉米片
热量和营养成分
零食，低脂
445
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水67 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 445 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 钠 1003 mg 44%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24 µg 3%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 0.42 mg 3%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 159 mg 12%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 97 mg 23%
- 磷 318 mg 25%
- 钾 272 mg 6%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.44 mg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.7 g | 67 g | 15 g |
| 1份 | 28.4 g | 126 | 2.5 g | 19 g | 4.3 g |
| 2份 | 56.7 g | 252 | 4.9 g | 38 g | 8.6 g |
| ½份 | 14.2 g | 63 | 1.2 g | 9.5 g | 2.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 378 | 7.4 g | 57 g | 13 g |
| 4份 | 113.4 g | 505 | 9.9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
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来源：USDA FoodData Central 168858 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
