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多谷物薯片
热量和营养成分
,由干土豆（预成型）制成
505
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水63 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 505 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 6.3 g 32%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 4.1 g —
- 钠 544 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 9.1 mg 61%
- 维生素K 7.3 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 32.9 mg 6%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 0.85 mg 5%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 127 mg 10%
- 钾 330 mg 7%
- 锌 0.91 mg 8%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.76 mg 33%
- 硒 8.4 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5.3 g | 63 g | 25 g |
| 1份 | 28.4 g | 143 | 1.5 g | 18 g | 7 g |
| 2份 | 56.7 g | 286 | 3 g | 36 g | 14 g |
| ½份 | 14.2 g | 72 | 0.8 g | 8.9 g | 3.5 g |
| 3份 | 85.1 g | 430 | 4.5 g | 53 g | 21 g |
| 4份 | 113.4 g | 573 | 6 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.7 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 13 g | 157 g | 62 g |
关于多谷物薯片的问题
多谷物薯片每100 g含多少热量？
多谷物薯片每100 g含505 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物63 g、脂肪25 g。
多谷物薯片每1份 (28.4 g)含多少热量？
多谷物薯片每1份 (28.4 g)含143 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物18 g、脂肪7 g。
多谷物薯片每2份 (56.7 g)含多少热量？
多谷物薯片每2份 (56.7 g)含286 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物36 g、脂肪14 g。
多谷物薯片每½份 (14.2 g)含多少热量？
多谷物薯片每½份 (14.2 g)含72 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物8.9 g、脂肪3.5 g。
多谷物薯片每3份 (85.1 g)含多少热量？
多谷物薯片每3份 (85.1 g)含430 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物53 g、脂肪21 g。
多谷物薯片每4份 (113.4 g)含多少热量？
多谷物薯片每4份 (113.4 g)含573 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物71 g、脂肪28 g。
多谷物薯片每50 g含多少热量？
多谷物薯片每50 g含253 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物31 g、脂肪12 g。
多谷物薯片每150 g含多少热量？
多谷物薯片每150 g含758 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物94 g、脂肪37 g。
来源：USDA FoodData Central 174804 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
