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多谷物脆片
热量和营养成分
原味
491
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水58 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 491 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 8.8 g 31%
- 糖 7.2 g —
- 钠 423 mg 18%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 7 mg 47%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.9 mg 18%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 14.8 mg 3%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 76 mg 18%
- 磷 222 mg 18%
- 钾 232 mg 5%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.23 mg 25%
- 锰 1.3 mg 57%
- 硒 12.2 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 88 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 146 g | 53 g |
关于多谷物脆片的问题
多谷物脆片每100 g含多少热量？
多谷物脆片每100 g含491 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物59 g、脂肪21 g。
多谷物脆片每50 g含多少热量？
多谷物脆片每50 g含246 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物29 g、脂肪11 g。
多谷物脆片每150 g含多少热量？
多谷物脆片每150 g含737 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物88 g、脂肪32 g。
多谷物脆片每200 g含多少热量？
多谷物脆片每200 g含982 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物117 g、脂肪42 g。
多谷物脆片每250 g含多少热量？
多谷物脆片每250 g含1228 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物146 g、脂肪53 g。
来源：Canadian Nutrient File 6258 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
