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烧烤味薯片
热量和营养成分
487
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水52 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 487 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 3.8 g 14%
- 糖 5.5 g —
- 钠 545 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20 µg 2%
- 维生素C 62.4 mg 69%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.4 mg 29%
- 维生素K 16.1 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 0.85 mg 17%
- 维生素B6 0.38 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 64 µg 16%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.5 mg 2%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 58 mg 14%
- 磷 145 mg 12%
- 钾 1186 mg 25%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.25 mg 27%
- 锰 0.39 mg 17%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6.5 g | 52 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9.8 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 13 g | 104 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 16 g | 130 g | 78 g |
关于烧烤味薯片的问题
烧烤味薯片一包吃多少合适？
想边看电视边吃，先倒一小把到碗里，约 25–30 克，别抱着整包吃；它咸香酥脆，很容易不知不觉吃多。
烧烤味薯片能放进空气炸锅加热吗？
通常没必要，薯片本来就是熟制的；再加热容易变焦、让调味粉发苦。若想恢复脆度，可用约 150℃烘一两分钟，并守在旁边观察。
烧烤味薯片开封后怎么保存才不返潮？
把袋口尽量挤出空气后夹紧，或倒进干燥、密封的罐子，放在阴凉处；不要放冰箱，取食时也别让水汽或湿手碰到薯片。
烧烤味薯片配什么吃比较好？
配番茄莎莎酱、酸奶蘸酱或清爽的生黄瓜条，能衬出烟熏咸香；捏碎后也可撒在汉堡、热狗或沙拉上，增加脆感。
烧烤味薯片和烧烤味玉米片，哪个钠更少？
烧烤味薯片更少：每 100 克约含 545 毫克钠，烧烤味玉米片约含 763 毫克。两者都偏咸，吃时可以配清水，而不是再搭咸味蘸酱。
烧烤味薯片和普通薯片有什么区别？
主要区别是调味：烧烤味通常带烟熏、甜咸和香辛料风味；普通薯片更突出土豆和油炸香。普通薯片每 100 克约含 495 千卡，烧烤味薯片为 487 千卡。
烧烤味薯片的烧烤味是怎么做出来的？
一般不是把薯片拿去烤肉，而是在炸好的薯片上裹烧烤风味调味粉，常见风味来自盐、糖、香辛料和烟熏香气。具体配方会因产品而异。
小孩子吃烧烤味薯片安全吗？
薯片又硬又脆，幼儿吃时有噎住风险，不适合让孩子边走边吃；给较大的孩子也应坐着吃、一次少量，并留意调味粉可能含有过敏原。
来源：Canadian Nutrient File 4117 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
