了解你餐盘中的食物
烧烤味薯片
热量和营养成分
烧烤味
487
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水52 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 487 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 3.8 g 14%
- 糖 5.5 g —
- 钠 545 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20 µg 2%
- 维生素C 62.4 mg 69%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.4 mg 29%
- 维生素K 16.1 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 0.85 mg 17%
- 维生素B6 0.38 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 64 µg 16%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.5 mg 2%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 58 mg 14%
- 磷 145 mg 12%
- 钾 1186 mg 25%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.25 mg 27%
- 锰 0.39 mg 17%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6.5 g | 52 g | 31 g |
| 1份 | 28.4 g | 138 | 1.8 g | 15 g | 8.8 g |
| 2份 | 56.7 g | 276 | 3.7 g | 30 g | 18 g |
| ½份 | 14.2 g | 69 | 0.9 g | 7.4 g | 4.4 g |
| 3份 | 85.1 g | 414 | 5.5 g | 44 g | 26 g |
| 4份 | 113.4 g | 552 | 7.4 g | 59 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9.8 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 13 g | 104 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 16 g | 130 g | 78 g |
关于烧烤味薯片的问题
烧烤味薯片每100 g含多少热量？
烧烤味薯片每100 g含487 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物52 g、脂肪31 g。
烧烤味薯片每1份 (28.4 g)含多少热量？
烧烤味薯片每1份 (28.4 g)含138 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物15 g、脂肪8.8 g。
烧烤味薯片每2份 (56.7 g)含多少热量？
烧烤味薯片每2份 (56.7 g)含276 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物30 g、脂肪18 g。
烧烤味薯片每½份 (14.2 g)含多少热量？
烧烤味薯片每½份 (14.2 g)含69 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物7.4 g、脂肪4.4 g。
烧烤味薯片每3份 (85.1 g)含多少热量？
烧烤味薯片每3份 (85.1 g)含414 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物44 g、脂肪26 g。
烧烤味薯片每4份 (113.4 g)含多少热量？
烧烤味薯片每4份 (113.4 g)含552 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物59 g、脂肪35 g。
烧烤味薯片每50 g含多少热量？
烧烤味薯片每50 g含244 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物26 g、脂肪16 g。
烧烤味薯片每150 g含多少热量？
烧烤味薯片每150 g含731 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物78 g、脂肪47 g。
来源：USDA FoodData Central 167962 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
