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混合浆果零食棒
热量和营养成分
混合浆果棒
383
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水51 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 383 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 11 g 13%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 7.9 g 28%
- 糖 26 g —
- 钠 447 mg 19%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.29 mg 2%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 0.86 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0.51 µg 21%
- 胆碱 39.8 mg 7%
矿物质
- 钙 105 mg 8%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 91 mg 22%
- 磷 343 mg 27%
- 钾 446 mg 9%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 2 mg 85%
- 硒 19.8 µg 36%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1份 | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2份 | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½份 | 19 g | 73 | 2.5 g | 9.7 g | 2 g |
| 3份 | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4份 | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6.6 g | 26 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
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来源：USDA FoodData Central 174803 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
