了解你餐盘中的食物

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free

热量和营养成分

179
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水35 g
脂肪0.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 179 kcal —
  • 蛋白质 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 4.4 g 16%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 392 mg 17%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.1 mg 1%
  • 维生素K 2.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 31.4 µg 8%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 15.7 mg 1%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 80.5 mg 19%
  • 磷 151 mg 12%
  • 钾 224 mg 5%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.29 mg 32%
  • 锰 0.66 mg 29%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 4.6 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1795.4 g35 g0.9 g
50 g50 g902.7 g17 g0.4 g
150 g150 g2698.1 g52 g1.3 g
200 g200 g35811 g69 g1.8 g
250 g250 g44814 g87 g2.2 g

关于Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free的问题

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每100 g含多少热量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每100 g含179 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物35 g、脂肪0.9 g。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每50 g含多少热量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每50 g含90 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物17 g、脂肪0.4 g。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每150 g含多少热量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每150 g含269 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物52 g、脂肪1.3 g。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每200 g含多少热量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每200 g含358 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物69 g、脂肪1.8 g。

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每250 g含多少热量？

Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free每250 g含448 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物87 g、脂肪2.2 g。

来源：Fineli (Finland) 31686 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维