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多谷物和/或籽面包
热量和营养成分
269
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水47 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 269 kcal —
- 蛋白质 9.6 g 19%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 5.2 g 19%
- 糖 2.2 g —
- 钠 450 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.71 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.43 mg 9%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 30.5 µg 8%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 53 mg 13%
- 磷 150 mg 12%
- 钾 230 mg 5%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.25 mg 28%
- 锰 0.78 mg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 9.6 g | 47 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.8 g | 24 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 14 g | 70 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 19 g | 94 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 24 g | 117 g | 8 g |
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关于多谷物和/或籽面包的问题
多谷物和/或籽面包每100 g含多少热量？
多谷物和/或籽面包每100 g含269 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物47 g、脂肪3.2 g。
多谷物和/或籽面包每50 g含多少热量？
多谷物和/或籽面包每50 g含135 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物24 g、脂肪1.6 g。
多谷物和/或籽面包每150 g含多少热量？
多谷物和/或籽面包每150 g含404 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物70 g、脂肪4.8 g。
多谷物和/或籽面包每200 g含多少热量？
多谷物和/或籽面包每200 g含538 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物94 g、脂肪6.4 g。
多谷物和/或籽面包每250 g含多少热量？
多谷物和/或籽面包每250 g含673 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物117 g、脂肪8 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 7255 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
