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多谷米
热量和营养成分
生
351
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水74 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 351 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9 g | 74 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.5 g | 37 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 111 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 185 g | 3.8 g |
关于多谷米的问题
多谷米每100 g含多少热量？
多谷米每100 g含351 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物74 g、脂肪1.5 g。
多谷米每50 g含多少热量？
多谷米每50 g含176 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物37 g、脂肪0.8 g。
多谷米每150 g含多少热量？
多谷米每150 g含527 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物111 g、脂肪2.3 g。
多谷米每200 g含多少热量？
多谷米每200 g含702 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物148 g、脂肪3 g。
多谷米每250 g含多少热量？
多谷米每250 g含878 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物185 g、脂肪3.8 g。
来源：NEVO (Netherlands) 2049 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
