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蔬菜 minestrone 汤
热量和营养成分
罐装，浓缩
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水8.4 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 8.4 g 3%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.5 g —
- 钠 516 mg 22%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 85 µg 9%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 维生素K 7.8 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.77 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 8.9 mg 2%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 0.75 mg 4%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 46 mg 4%
- 钾 255 mg 5%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 2.8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.5 g | 8.4 g | 2.1 g |
| 1份 | 123 g | 84 | 4.3 g | 10 g | 2.5 g |
| 2份 | 246 g | 167 | 8.6 g | 21 g | 5 g |
| ½份 | 61.5 g | 42 | 2.1 g | 5.1 g | 1.3 g |
| 3份 | 369 g | 251 | 13 g | 31 g | 7.6 g |
| 4份 | 492 g | 335 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.7 g | 4.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.2 g | 13 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7 g | 17 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.7 g | 21 g | 5.1 g |
关于蔬菜 minestrone 汤的问题
蔬菜 minestrone 汤每100 g含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每100 g含68 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物8.4 g、脂肪2.1 g。
蔬菜 minestrone 汤每1份 (123 g)含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每1份 (123 g)含84 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物10 g、脂肪2.5 g。
蔬菜 minestrone 汤每2份 (246 g)含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每2份 (246 g)含167 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物21 g、脂肪5 g。
蔬菜 minestrone 汤每½份 (61.5 g)含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每½份 (61.5 g)含42 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物5.1 g、脂肪1.3 g。
蔬菜 minestrone 汤每3份 (369 g)含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每3份 (369 g)含251 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物31 g、脂肪7.6 g。
蔬菜 minestrone 汤每4份 (492 g)含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每4份 (492 g)含335 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物41 g、脂肪10 g。
蔬菜 minestrone 汤每50 g含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每50 g含34 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物4.2 g、脂肪1 g。
蔬菜 minestrone 汤每150 g含多少热量？
蔬菜 minestrone 汤每150 g含102 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物13 g、脂肪3.1 g。
来源：USDA FoodData Central 171153 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
