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意式蔬菜汤
热量和营养成分
罐装，带果肉/块状，即食
53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水6.2 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 2.2 g —
- 钠 288 mg 13%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 89 µg 10%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.67 mg 4%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.49 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.9 mg 1%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 0.74 mg 4%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 46 mg 4%
- 钾 255 mg 5%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 2.2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.1 g | 6.2 g | 1.2 g |
| 1份 | 240 g | 127 | 5.1 g | 15 g | 2.8 g |
| 2份 | 480 g | 254 | 10 g | 30 g | 5.6 g |
| ½份 | 120 g | 64 | 2.6 g | 7.5 g | 1.4 g |
| 3份 | 720 g | 382 | 15 g | 45 g | 8.4 g |
| 4份 | 960 g | 509 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.1 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.2 g | 9.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.3 g | 13 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5.3 g | 16 g | 2.9 g |
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来源：USDA FoodData Central 171550 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
