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Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

热量和营养成分

104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水7.6 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 104 kcal —
  • 蛋白质 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 7.6 g 3%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 194 mg 8%
  • 胆固醇 20.8 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 12.4 µg 1%
  • 维生素C 0.71 mg 1%
  • 维生素D 0.55 µg 3%
  • 维生素E 0.36 mg 2%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 4.9 µg 1%
  • 维生素B12 0.52 µg 22%

矿物质

  • 钙 57.7 mg 4%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 14.4 mg 3%
  • 磷 106 mg 8%
  • 钾 193 mg 4%
  • 锌 1.7 mg 16%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 锰 0.07 mg 3%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 17.7 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1048.5 g7.6 g4.2 g
50 g50 g524.3 g3.8 g2.1 g
150 g150 g15613 g11 g6.3 g
200 g200 g20817 g15 g8.5 g
250 g250 g26021 g19 g11 g

关于Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs的问题

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每100 g含多少热量？

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每100 g含104 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物7.6 g、脂肪4.2 g。

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每50 g含多少热量？

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每50 g含52 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物3.8 g、脂肪2.1 g。

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每150 g含多少热量？

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每150 g含156 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物11 g、脂肪6.3 g。

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每200 g含多少热量？

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每200 g含208 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物15 g、脂肪8.5 g。

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每250 g含多少热量？

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs每250 g含260 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物19 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 7187 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维