了解你餐盘中的食物
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
热量和营养成分
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水7.5 g
脂肪4.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0.4 g —
- 钠 418 mg 18%
- 胆固醇 47.6 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29.7 µg 3%
- 维生素C 0.36 mg 0%
- 维生素D 0.33 µg 2%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 维生素K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 8.4 µg 2%
- 维生素B12 0.47 µg 20%
矿物质
- 钙 13.1 mg 1%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 11.8 mg 3%
- 磷 87.9 mg 7%
- 钾 156 mg 3%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 7.6 µg 14%
- 碘 21 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7.1 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 3.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
相似食物
关于Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon的问题
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每100 g含多少热量？
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每100 g含101 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物7.5 g、脂肪4.6 g。
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每50 g含多少热量？
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每50 g含51 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物3.8 g、脂肪2.3 g。
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每150 g含多少热量？
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每150 g含152 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物11 g、脂肪6.9 g。
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每200 g含多少热量？
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每200 g含202 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物15 g、脂肪9.2 g。
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每250 g含多少热量？
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon每250 g含253 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物19 g、脂肪12 g。
来源：Fineli (Finland) 29270 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
