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低脂发酵液态脱脂乳
热量和营养成分
40
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水4.8 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 40 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.4 g —
- 钠 148 mg 6%
- 胆固醇 4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14 µg 2%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.06 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
- 胆碱 17.7 mg 3%
矿物质
- 钙 116 mg 9%
- 铁 0.05 mg 0%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 151 mg 3%
- 锌 0.42 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 4.8 g | 1.1 g |
| 1份 | 245 g | 98 | 8.1 g | 12 g | 2.6 g |
| 2份 | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5.2 g |
| ½份 | 122.5 g | 49 | 4.1 g | 5.9 g | 1.3 g |
| 3份 | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7.9 g |
| 4份 | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.6 g | 9.6 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.3 g | 12 g | 2.7 g |
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来源：USDA FoodData Central 170874 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
