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柠檬

热量和营养成分

果肉无皮，无籽，生的

24
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水1.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 24 kcal —
  • 蛋白质 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 1.6 g 1%
  • 糖 0.8 g —

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.21 µg 0%
  • 维生素C 45 mg 50%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 0.15 mg 1%
  • 镁 7.9 mg 2%
  • 磷 12 mg 1%
  • 钾 140 mg 3%
  • 锌 0.33 mg 3%
  • 铜 0.04 mg 4%
  • 锰 0.02 mg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g240.3 g1.6 g–
50 g50 g120.1 g0.8 g–
150 g150 g360.4 g2.3 g–
200 g200 g490.5 g3.1 g–
250 g250 g610.6 g3.9 g–

关于柠檬的问题

柠檬每100 g含多少热量？

柠檬每100 g含24 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物1.6 g、脂肪–。

柠檬每50 g含多少热量？

柠檬每50 g含12 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.8 g、脂肪–。

柠檬每150 g含多少热量？

柠檬每150 g含36 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物2.3 g、脂肪–。

柠檬每200 g含多少热量？

柠檬每200 g含49 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物3.1 g、脂肪–。

柠檬每250 g含多少热量？

柠檬每250 g含61 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物3.9 g、脂肪–。

来源：ANSES–Ciqual (France) 13009 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维