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柠檬鸡
热量和营养成分
餐馆, 中餐
252
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水20 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 252 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 8.2 g —
- 钠 252 mg 11%
- 胆固醇 32 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 24.4 µg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.52 mg 10%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
- 胆碱 28.6 mg 5%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 136 mg 11%
- 钾 161 mg 3%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 13 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1份 | 623 g | 1570 | 74 g | 122 g | 84 g |
| 2份 | 1246 g | 3140 | 148 g | 244 g | 169 g |
| ½份 | 311.5 g | 785 | 37 g | 61 g | 42 g |
| 3份 | 1869 g | 4710 | 222 g | 367 g | 253 g |
| 4份 | 2492 g | 6280 | 296 g | 489 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.9 g | 9.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 18 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 24 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 30 g | 49 g | 34 g |
关于柠檬鸡的问题
柠檬鸡每100 g含多少热量？
柠檬鸡每100 g含252 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物20 g、脂肪14 g。
柠檬鸡每1份 (623 g)含多少热量？
柠檬鸡每1份 (623 g)含1570 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物122 g、脂肪84 g。
柠檬鸡每2份 (1246 g)含多少热量？
柠檬鸡每2份 (1246 g)含3140 kcal，其中蛋白质148 g、碳水化合物244 g、脂肪169 g。
柠檬鸡每½份 (311.5 g)含多少热量？
柠檬鸡每½份 (311.5 g)含785 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物61 g、脂肪42 g。
柠檬鸡每3份 (1869 g)含多少热量？
柠檬鸡每3份 (1869 g)含4710 kcal，其中蛋白质222 g、碳水化合物367 g、脂肪253 g。
柠檬鸡每4份 (2492 g)含多少热量？
柠檬鸡每4份 (2492 g)含6280 kcal，其中蛋白质296 g、碳水化合物489 g、脂肪338 g。
柠檬鸡每50 g含多少热量？
柠檬鸡每50 g含126 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物9.8 g、脂肪6.8 g。
柠檬鸡每150 g含多少热量？
柠檬鸡每150 g含378 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物29 g、脂肪20 g。
来源：USDA FoodData Central 167674 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
