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柠檬鸡
热量和营养成分
自制
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水7.1 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 糖 3.3 g —
- 钠 50 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 生物素（维生素B7） 1.5 µg 5%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.36 mg 2%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 152 mg 12%
- 钾 269 mg 6%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 4 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 17 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 8.5 g | 3.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 25 g | 11 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 34 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 42 g | 18 g | 16 g |
关于柠檬鸡的问题
柠檬鸡每100 g含多少热量？
柠檬鸡每100 g含150 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物7.1 g、脂肪6.2 g。
柠檬鸡每50 g含多少热量？
柠檬鸡每50 g含75 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物3.6 g、脂肪3.1 g。
柠檬鸡每150 g含多少热量？
柠檬鸡每150 g含225 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物11 g、脂肪9.3 g。
柠檬鸡每200 g含多少热量？
柠檬鸡每200 g含300 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物14 g、脂肪12 g。
柠檬鸡每250 g含多少热量？
柠檬鸡每250 g含375 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物18 g、脂肪16 g。
来源：CoFID (UK) 19-602 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
