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韭葱
热量和营养成分
用蒸馏水煮熟，不加盐，沥干
35
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水5.3 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 35 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 5.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.1 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.3 g | 13 g | 0.3 g |
关于韭葱的问题
韭葱每100 g含多少热量？
韭葱每100 g含35 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.1 g。
韭葱每50 g含多少热量？
韭葱每50 g含18 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物2.7 g、脂肪0.1 g。
韭葱每150 g含多少热量？
韭葱每150 g含53 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物8 g、脂肪0.2 g。
韭葱每200 g含多少热量？
韭葱每200 g含70 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.2 g。
韭葱每250 g含多少热量？
韭葱每250 g含88 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物13 g、脂肪0.3 g。
来源：CREA (Italy) 005655 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
