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韭葱
热量和营养成分
煮熟
23
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水3 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 23 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 3 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 33.3 µg 4%
- 维生素C 7 mg 8%
- 维生素E 0.78 mg 5%
矿物质
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 0.2 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.2 g | 4.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7.5 g | 0 g |
关于韭葱的问题
韭葱每100 g含多少热量？
韭葱每100 g含23 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物3 g、脂肪0 g。
韭葱每50 g含多少热量？
韭葱每50 g含12 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物1.5 g、脂肪0 g。
韭葱每150 g含多少热量？
韭葱每150 g含35 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0 g。
韭葱每200 g含多少热量？
韭葱每200 g含46 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物6 g、脂肪0 g。
韭葱每250 g含多少热量？
韭葱每250 g含58 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物7.5 g、脂肪0 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
