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羊脾脏
热量和营养成分
生
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 84 mg 4%
- 胆固醇 250 mg 83%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 23 mg 26%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 7.9 mg 49%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 5.3 µg 223%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 41.9 mg 233%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 280 mg 22%
- 钾 358 mg 8%
- 锌 2.8 mg 26%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 32.4 µg 59%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7.8 g |
关于羊脾脏的问题
羊脾脏每100 g含多少热量？
羊脾脏每100 g含101 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
羊脾脏每50 g含多少热量？
羊脾脏每50 g含51 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物0 g、脂肪1.6 g。
羊脾脏每150 g含多少热量？
羊脾脏每150 g含152 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪4.7 g。
羊脾脏每200 g含多少热量？
羊脾脏每200 g含202 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪6.2 g。
羊脾脏每250 g含多少热量？
羊脾脏每250 g含253 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪7.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 3629 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
