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Kashi蜂蜜爆米花麦片
热量和营养成分
即食
382
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水77 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 382 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 6.6 g 23%
- 糖 23 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 6.8 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 2.6 mg 15%
- 镁 97 mg 23%
- 磷 262 mg 21%
- 钾 289 mg 6%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 2.5 mg 110%
- 硒 83.3 µg 151%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9.4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5114 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
