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Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

热量和营养成分

143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水13 g
脂肪6.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 143 kcal —
  • 蛋白质 6.3 g 13%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 6.7 g 9%
  • 饱和脂肪 3.8 g 19%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.8 g —
  • 钠 258 mg 11%
  • 胆固醇 17 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 38.6 µg 4%
  • 维生素C 2.2 mg 2%
  • 维生素D 0.08 µg 0%
  • 维生素E 0.37 mg 2%
  • 维生素K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 8.1 µg 2%
  • 维生素B12 0.26 µg 11%

矿物质

  • 钙 80.8 mg 6%
  • 铁 0.67 mg 4%
  • 镁 29.9 mg 7%
  • 磷 148 mg 12%
  • 钾 166 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.1 mg 12%
  • 锰 0.57 mg 25%
  • 硒 4.6 µg 8%
  • 碘 7.6 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1436.3 g13 g6.7 g
50 g50 g723.1 g6.4 g3.4 g
150 g150 g2159.4 g19 g10 g
200 g200 g28613 g26 g14 g
250 g250 g35816 g32 g17 g

关于Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal的问题

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每100 g含多少热量？

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每100 g含143 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物13 g、脂肪6.7 g。

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每50 g含多少热量？

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每50 g含72 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物6.4 g、脂肪3.4 g。

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每150 g含多少热量？

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每150 g含215 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物19 g、脂肪10 g。

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每200 g含多少热量？

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每200 g含286 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物26 g、脂肪14 g。

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每250 g含多少热量？

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal每250 g含358 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物32 g、脂肪17 g。

来源：Fineli (Finland) 32794 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维