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Ham pasta
热量和营养成分
116
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水12 g
脂肪4.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 116 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 1 g —
- 钠 373 mg 16%
- 胆固醇 22 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 30.8 µg 3%
- 维生素C 0.56 mg 1%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 6.5 µg 2%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 18.5 mg 1%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 10.7 mg 3%
- 磷 84.8 mg 7%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 0.57 mg 5%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 13.7 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.9 g | 12 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 5.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8.9 g | 18 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 23 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 29 g | 12 g |
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来源：Fineli (Finland) 34977 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
